Физкультура и спорт

Всем известно, что существует такое единоборство, как рукопашный бой. Но знаете ли вы, что "рукопашка" бывает не только спортивная или, как ее еще называют смешанные единоборства, но и уличная? Статья раскрывает отличия спортивного направления рукопашного боя от уличного стиля.

Поговорим о том, что модно в мире спорта. Как держать себя в форме постоянно, а не готовится только к отпуску. Если есть предложения и отзывы - пишите нам на сайте www.bfit.com.ua.

Кардиотренировки помогают улучшить самочувствие, работоспособность, выносливость. Особенно велоспорт и бег. Можно ли в домашних условиях добиться положительных результатов, если не использовать дорогие тренажеры?

Универсальный силовой тренажёр, более известный как фитнес-станция, был изобретёнь полтораста лет назад в Швеции. Его изобретатель врач физиотерапевт Густав Цандер. В свои 22 года он создал первый тренажёр, который мог точно отмерять требуемую нагрузку. Со времени появления первого тренажёра многое изменилось. Тренажёры стали более компактными и эффективными, но сама идея применяется и поныне. В результате эволюции тренажёр превратился в мощный центр для всех видов силовых упражнений.

Многие задаются вопросом: купить протеин или не стоит? Что такое протеин? Для чего он нужен? Из чего его изготавливают? Вреден ли протеин? О правильном питании для набора мышечной массы... Данная статья поможет вам получить ответы на эти и другие вопросы...