СТАТЕЙКИ.ORG.UA
электронный каталог статей

Кедровый орех - кладезь витаминов

комментариев: 0 / добавить комментарий

Польза кедровых орешков, их огромные питательные и целебные качества обусловлены высоким содержанием белков и полиненасыщенных жирных кислот, в особенности - линолевой кислоты.

Содержащиеся в орехах белки легко усваиваются организмом и отличаются высоким содержанием аминокислот. Одной из наиболее важных из них является аргинин, который особенно важен для полноценного и правильного развития организма. Именно поэтому рекомендуется включать ядра кедровых орехов в рацион беременных и кормящих женщин, подростков и детей.

В ядрах этих ценных орехов содержатся витамины Р, В и Е. Последний особенно полезен, т.к. способствует нормализации жирового баланса в организме и предупреждает развитие атеросклероза. Витамин В помогает нормальной работе нервной системы, улучшает химический состав крови и способствует правильному развитию организма.

Помимо витаминов и аминокислот, кедровые орешки также содержат ценные минеральные вещества. Эти орехи - чемпионы по содержанию фосфора и йода. Так же в них содержатся марганец, железо, кобальт, кальций, цинк, магний и медь.

Чрезвычайно богато полезными веществами и масло кедровых орешков, полученное путем холодного отжима. Если готовить такое масло в домашних условиях, то оставшийся жмых можно использовать в пищу (подобно отрубям), добавляя его в салаты, выпечку и другие блюда. А само масло можно смешать с эфирными маслами или вытяжками из целебных трав. Существует множество известных составов таких косметических масел. Одни помогают от варикоза, другие подтягивают кожу век. А третьи лечат от насморка. Все зависит от состава. А если смешать масло кедровых орехов с пчелиным воском, кедровой живицей и кедровой камедью, то получится удивительный Кедровый Бальзам!

Польза кедровых орешков невероятно высока, постоянное употребление в пищу этих орехов повышает работоспособность и выносливость, поддерживает здоровье и нормализует обмен веществ.

Измельченная скорлупа кедрового ореха часто используется в народной медицине и косметологии. Из них делают отличные скрабы!

Подробный список веществ, найденных в кедровых орехах можно найти либо в научных трудах, либо в википедии. Интересно, что исследователи также установили, что концентрация некоторых полезных веществ в ядрах меняется из года в год. Другими словами, кедровые орехи, как виноград, каждый год обладают различной ценностью. В этом году, большое содержание, например витамина С, а вот в позапрошлом его было меньше. Но спасает то, что даже то, что мы называем «меньшим» количеством, вовсе не является причиной, чтобы думать, покупать или нет, эти орехи или это масло. Потому что это не «минимальное количество полезных веществ», а это минимальное процентное содержание. А значит вы всегда можете быть уверены, что щелкаете Полезные орехи!

автор: Чирков Александр, компания "Дом Кедрофф"
источник: domkedroff.com | комментариев: 0 | просмотров: 76 | 20/11/2012
Читайте также:
Как бросить курить
Курить вредно, но как бросить курить? Большинство курильщиков задавали ...
Бросаем курить: несколько простых советов
Мучает вопрос "как бросить курить?" Вот в статье бесплатные рецепты. Н ...
Как загореть, не сгорая
Загорая, помните о мерах предосторожности при загаре. Ведь с годами пр ...
Комментарии:
Администрация каталога не несет ответственности за информацию, размещенную посетителями сайта. Сообщения, оставленные на сайте, являются исключительно личным мнением их авторов, и могут не совпадать с мнением администрации каталога.
комментариев нет

ты можешь быть первым
* - поля, помеченные звездочкой, обязательны к заполнению.
Ваше имя*: (max 64 символа)
E-mail: (max 64 символа)
Комментарий*:
без HTML (min 20, max 1000 символов)


Ссылки на статью «Кедровый орех - кладезь витаминов»:
URL
http://www.stateyki.org.ua/articles/kedrovyi-oreh-kladez-vitaminov/
Ссылка
<a href="http://www.stateyki.org.ua/articles/kedrovyi-oreh-kladez-vitaminov/">Кедровый орех - кладезь витаминов</a>
BBCode
[url=http://www.stateyki.org.ua/articles/kedrovyi-oreh-kladez-vitaminov/]Кедровый орех - кладезь витаминов[/url]


Інтернет реклама УБМ
Наши партнеры
Покер онлайн
Биржи
etxt.ru
 

 

Інтернет реклама УБМ


Інтернет реклама УБМ