СТАТЕЙКИ.ORG.UA
электронный каталог статей

Как выбрать кроссовки?

комментариев: 0 / добавить комментарий

Профессионально занимаетесь спортом? Ходите в фитнесс-клуб? Бегаете? Или только хотите попробовать себя в новом качестве человека, ведущего активный, а главное, спортивный образ жизни? Давайте делать это вместе! Первое, что нам понадобится в нелегком деле совершенствования своего тела - спортивная обувь! Правильно подобранная пара кроссовок - половина успеха!

ШАГ 1: Для начала определимся - ДЛЯ ЧЕГО она нам нужна! Ведь заниматься теннисом, например, в кроссовках для бега не то, чтобы невозможно, но крайне неудобно, а главное - неэффективно!

Для бега используйте легкую обувь с эластичной ребристой подошвой.

Для ходьбы вне стадиона нужна обувь с жесткой рифленой подошвой, мягким верхом и высокой шнуровкой.

Для фитнесса подойдут кроссовки с жесткой фиксацией щиколотки и упругим носком.

Для тенниса нам понадобятся плотно сидящие на ноге легкие кроссовки с хорошо укрепленным задником. Подошва должна быть со специальным зигзагообразным протектором.

Для волейбола ищите легкие кроссовки с каучуковой подошвой для паркета. Жеская подошва дает хороший толчек и остановку.

Для баскетбола подойдут кроссовки с жесткой каучуковой подошвой, чуть более тяжелые, чем для волейбола. Завышенная шнуровка поддержит стопу во время резких движений и защитит ногу от травм.

ШАГ 2: Срочно посмотрите в окно! Помните, что летние модели изготавливают из синтетики с вставками из сетки. А обувь для холодной погоды - из особого вида плащевки, которую пропитывают специальными водоотталкивающими средствами.

ШАГ 3: Изучим «АНАТОМИЮ» вопроса!

Материал - высококачественная синтетика, которая поможет нам избежать потертостей, опрелостей и воспалений! Сетчатые вставки обеспечат хороший воздухообмен и будут препятствовать перегреву стопы.

Подошва - многослойность и высоко - технологичность - вот главные принципы ее изготовления! Каждый из слоев выполняет собственные задачи, главные из которых - поглощение удара и контроль движения.

Система поддержки свода стопы - поможет нам избежать излишнего скручивания стопы и получения связанных с ним травм.

Задник - фиксирует пятку, не дает ноге скользить, снижает ударные нагрузки. Внимание! Задник должен быть жестким!

Носок - главное его свойство - упругость! Он призван уменьшать давление на стопу, когда мы переносим вес с носка на пятку.

Стелька - имеет небольшое утолщение посредине. Этот супинатор поддерживает свод стопы, оберегая нас от развития плоскостопия! Для моделей, не снабженных супинаторами, можно приобрести специальные вставки - супинаторы (они продаются в комплекте с липучками, фиксирующими их на стельке).

Шнуровка - в качественной обуви зафиксирует стопу при движении, но при этом не будем мешать здоровому кровообращению.

ШАГ 4: Подберем специальные спортивные носки! В них нога будет «дышать» и плотно сидеть в обуви.

ШАГ 5: Учимся любить и уважать свою спортивную обувь!

При одевании хорошо расшнуровывайте обувь и пользуйтесь ложечкой.После занятий спортом просушите обувь в теплом месте.Помните, что обувь из синтетических материалов можно стирать вручную или в стиральной машине (в щадящем режиме).

Надеюсь, что мои нехитрые советы помогут вам сделать правильный выбор!

Будь в форме!

Таша Интересующаяся

автор: Tasha
источник: www.pskovsport.ru | комментариев: 0 | просмотров: 82 | 17/08/2009
Читайте также:
Купить протеин или не купить?
Многие задаются вопросом: купить протеин или не стоит? Что такое проте ...
Что же такое спортивное питание? Употреблять или нет?
На самом деле спортивное питание - это вовсе не магия, не какие-то чуд ...
Как появились боксерские перчатки?
Понятное дело, история бокса или кулачного поединка простирается далек ...
Комментарии:
Администрация каталога не несет ответственности за информацию, размещенную посетителями сайта. Сообщения, оставленные на сайте, являются исключительно личным мнением их авторов, и могут не совпадать с мнением администрации каталога.
комментариев нет

ты можешь быть первым
* - поля, помеченные звездочкой, обязательны к заполнению.
Ваше имя*: (max 64 символа)
E-mail: (max 64 символа)
Комментарий*:
без HTML (min 20, max 1000 символов)


Ссылки на статью «Как выбрать кроссовки?»:
URL
http://www.stateyki.org.ua/articles/kak-vybrat-krossovki/
Ссылка
<a href="http://www.stateyki.org.ua/articles/kak-vybrat-krossovki/">Как выбрать кроссовки?</a>
BBCode
[url=http://www.stateyki.org.ua/articles/kak-vybrat-krossovki/]Как выбрать кроссовки?[/url]


Інтернет реклама УБМ
Наши партнеры
Покер онлайн
Биржи
etxt.ru
 

 

Інтернет реклама УБМ


Інтернет реклама УБМ