Как улучшить работу печени без лекарств?

Печень – один из наиболее уязвимых органов, ведь в процессе работы через него проходят все токсины и вредные вещества. Нередко печень не выдерживает такой нагрузки, в результате развиваются достаточно тяжелые заболевания. Поддержать работу жизненно важного органа можно народными средствами и правильным питанием.

Диета

На работу печени негативно влияет регулярное употребление жареной и жирной пищи. По возможности питаться нужно натуральными продуктами, приготовленными на пару, запеченными или вареными. Нельзя злоупотреблять тортами и пирожными с масляным кремом, сладостями, газированной водой, наваристыми бульонами, шоколадом, сдобой. Многие готовят блюда с клюквой и черемшой, однако такие продукты могут сильно навредить печени. В общем, обратите внимание на диеты.

Сок из виноградных листьев

Поддержит печень и улучшит ее работу свежий сок виноградных листьев. Лучше готовить его в весенний период, когда растение еще не цветет. Листья измельчают, выдавливают из них 2 ложки сока, выпивают его перед едой. Ежедневно принимают по две такие дозы. Профилактику болезни печени проводят в течение 10 дней.

Настой из рябиновых ягод

Для эффективной профилактики заболеваний печени используют рябиновый настой. На килограмм промытых ягод берут 600 г сахарного песка, перемешивают, для настаивания оставляют на 3 часа. Когда образуется сок, смесь проваривают на медленном огне полчаса. Готовое процеженное средство пьют трижды в день по одной ложке.

Расторопша

Порошок расторопши – отличное средство, поддерживающее работу печени, способствующее восстановлению ее клеток. Принимают по одной чайной ложечке порошка 2 раза в день. Если беспокоят болезни печени, количество приемов увеличивают до 5 раз. Можно также в пищу добавлять небольшое количество масла целебного растения.

Боярышник

Из сухих плодов готовят отвар, который отлично очищает печень и нормализует ее работу. На стакан кипятка понадобится 2 ложки ягод. Проваривают смесь полчаса, еще 4 часа настаивают и выпивают полученный отвар за день.

Зеленый чай

В процессе жизнедеятельности в печени могут образовываться жировые отложения. Препятствовать их появлению могут вещества, содержащиеся в зеленом чае. Для очищения важного органа каждый день выпивать необходимо не меньше 3 чашек напитка.

Печень – орган, который способен быстро справляться с токсинами и самостоятельно восстанавливать собственные клетки. Натуральные средства позволят укрепить печень, улучшить ее работу и предупредить развитие серьезных заболеваний.