СТАТЕЙКИ.ORG.UA
электронный каталог статей

Как победить боли в спине?

комментариев: 1 / добавить комментарий

Неприятными болями в позвоночнике наверняка страдал практически каждый. Возникают они после длительного стояния или сидения в неудобной рабочей позе или незначительного переохлаждения спины. Заметим, что такие боли - временные и проходят часто самостоятельно. А что делать, если боли становятся регулярными?

Самое важное в таком случае - разобраться с их причинами. Чаще всего они напрямую связаны с неправильной структурой рабочего места или с тем, что по роду деятельности Вам приходится пребывать в неверной позе. В итоге мыщцы, поддерживающие позвоночник закрепляют привычку поддерживать спину в неправильном состоянии, привычка закрепляется и образуются болезни. А от них недалеко и до серьёзных проблем - радикулита, сколиоза, остеохондроза и т.д. Порой пренебрежение здоровьем в подобных ситуациях заканчивается серьёзным вмешательством хирурга.

Возникает это потому, что почти все боли, вызванные неправильным тонусом мышц спины, рано или поздно приводят к серьёзным проблемам как с межплзвоночными дисками, так и с позвонками. Вариантов несколько - возможно разрушение межпозвоночных дисков, вероятно срастание позвонков с образованием костного конгломерата, иногда даже механическое повреждение позвоночника. Поэтому столь необходимо не доводить до развития этих проблем и при первых же признаках регулярных болей в спине серьёзно задуматься о лечении. Впрочем, лучше даже этих первых сигналов от спины не дожидаться и если у вас сидячая работа или ваша деятельность, связанна с нагрузкой на спину, то стоит заняться профилактикой немедленно.

Вариантов профилактики заболеваний позвоночника несколько - начиная с физкультуры и утренней гимнастики, заканчивая ношением специальных ортопедических корсетов или корректоров осанки. И если первый способ профилактики понятен всем и применяется очень давно, то с корректором осанки ситуация не столь очевидная.

У многих ортопедический корсет ассоциируется с лечением серьёзных заболеваний - этакий пластмассовый ящик, в который "заковывается" позвоночник. Но современный корректор осанки отнюдь не похож на "смирительную рубашку"! Обычно корректор осанки представляет собой весьма эстетично выглядящий жилет-он абсолютно невидим под одеждой и выполнен из мягких и удобных материалов. Кроме того, сам жилет-тренажер может быть предметом гардероба.

Но главное достоинство современного ортопедического корсета отнюдь не в этом, а в том, что с ним лечение заболеваний позвононика больше не заставляет Вас прикладывать какие-либо усилия. Не нужно "навещать" массажиста, мучить себя лечебной физкультурой и выкраивать время на посещение врача. Достаточно просто одевать жилет-тренажер на пару десятков минут, чтобы быть уверенным в том, что проблем с позвоночником не будет. Это возможно благодаря тому, что верно выбранный и правильно надетый корректор осанки позволяет вернуть тонус ослабленным мышцам позвоночника, поддерживая их в правильном состоянии. То же самое достигается и массажом и лечебной физкультурой, но корректор осанки не требует никаких каких-либо действий с Вашей стороны. Этим и прельщает жилет-тренажёр.

автор: В.П. Забела
комментариев: 1 | просмотров: 61 | 14/08/2009
Читайте также:
Как бросить курить
Курить вредно, но как бросить курить? Большинство курильщиков задавали ...
Бросаем курить: несколько простых советов
Мучает вопрос "как бросить курить?" Вот в статье бесплатные рецепты. Н ...
Как загореть, не сгорая
Загорая, помните о мерах предосторожности при загаре. Ведь с годами пр ...
Комментарии:
Администрация каталога не несет ответственности за информацию, размещенную посетителями сайта. Сообщения, оставленные на сайте, являются исключительно личным мнением их авторов, и могут не совпадать с мнением администрации каталога.
1
Наталья | 08/10/2012
Я пользуюсь 2 способами и во внутрь и внешними растираниями. Пью специальные капсулы с глюкозамином и хондроитином Ревмалгон-911. Мне одного курса в 30 капсул, чтоб боль окончательно прошла. И ещё растираю поясницу гелем с таким же названием. Врач посоветовал посоветовал пользоваться ими в комплексе, для большей эффективности. Помогает действительно.
* - поля, помеченные звездочкой, обязательны к заполнению.
Ваше имя*: (max 64 символа)
E-mail: (max 64 символа)
Комментарий*:
без HTML (min 20, max 1000 символов)


Ссылки на статью «Как победить боли в спине?»:
URL
http://www.stateyki.org.ua/articles/kak-pobedit-boli-v-spine/
Ссылка
<a href="http://www.stateyki.org.ua/articles/kak-pobedit-boli-v-spine/">Как победить боли в спине?</a>
BBCode
[url=http://www.stateyki.org.ua/articles/kak-pobedit-boli-v-spine/]Как победить боли в спине?[/url]


Інтернет реклама УБМ
Наши партнеры
Покер онлайн
Биржи
etxt.ru
 

 

Інтернет реклама УБМ


Інтернет реклама УБМ